1（水）・・・豚肉とごぼうの味噌唐揚げ・トマトの野菜サラダ
2（木）・・・鶏肉とトマトのチーズ焼き・じゃがいもとベーコン煮
3（金）・・・豚肉のカレーケチャップ焼き・カボチャと鶏肉の煮物
4（土）・・・カボチャと茄子のミートソース焼き・野菜の豆乳煮
5（日）・・・休み
6（月）・・・ピーマンと茄子豚肉炒め・揚げサバのマリネ
7（火）・・・ゴーヤのきんぴら・オクラの豚肉巻揚げ
8（水）・・・鶏肉のカレー生姜焼き・茄子の味噌炒め
9（木）・・・牛バラと豆腐煮込み・カボチャと鶏肉茄子の煮物
10（金）・・ 鶏肉とキャベツの中華風煮・たまごハムフライ
11（土）・・ しょっつる焼きそば・肉団子揚げ
12（日）・・ 休み
13（月）・・ チキンカツのデミソースがけ・茄子と海老のチーズ焼き
14（火）・・ 豚ロースのタレ焼き・茄子とピーマンのトマト煮
15（水）・・ 鶏肉のカレー焼き・もやしとニラ とベーコンのピリ辛炒め
16（木）・・ ミニハンバーグ・鶏肉と白菜のクリーム煮
17（金）・・ ベーコン、湿地バター炒め・鶏肉の甘辛煮
18（土）・・ 牛肉とキノコの豆乳煮・胡瓜と茗荷たれの冷奴
19（日）・・ 休み
20（月）・・ 海老のマヨネーズソース・揚げ鶏肉の卵とじ
21（火）・・ 鶏の親子煮・ホタテと茄子のオイスター炒め
22（水）・・ サンマのマリネ・茄子の挽肉あんかけ
23（木）・・ 鶏肉のオクラ、茗荷タレ焼き・豆腐の豆乳煮
24（金）・・ さつま芋と豚肉炒め・キノコと鶏肉と茄子の煮物
25（土）・・ 牛バラとオクラのマスタード炒め・揚げ鶏のネギソースがけ
26（日）・・ 休み
27（月）・・ 鰹のサラダとじゃが芋とコーンのバター炒め
28（火）・・ 豚肉の竜田揚げ・トマトとチーズのサラダ
29（水）・・ 牛バラ肉とブロッコリー炒め・なめことオクラと長芋がけ豆腐
30（木）・・ 茹で豚サラダ・手作りシューマイ
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